Jak dbać o siebie zimą?

zima

Nie od dziś wiadomo, że dbanie o siebie zimą do najlżejszych nie należy. Niskie temperatury, suche powietrze oraz spadek odporności – to tylko niektóre z czynników sprawiających, że nasza dotychczasowa pielęgnacja może nie wystarczać.

Zima wymaga, abyśmy bardziej skupiły się na pielęgnacji swojego ciała – wewnętrznie, ale także zewnętrznie. Jest to bowiem okres, kiedy najczęściej pojawiają się przeziębiania, a nasza skóra łatwiej się przesusza. […]