Jak powstrzymać jesienną nudę?

 

Jeszcze niedawno część z nas wylegiwała się na plaży, cieszyła się promieniami słońca i czasem wolnym. Stety czy też niestety wraz z końcem lata pojawiła się jesień. Niedługo deszcz i niższa temperatura będą dawały się we znaki. Już można zauważyć jak dni stają się coraz krótsze, wieczór nadchodzi coraz szybciej, a my częściej postanawiamy zostać w domu. Jak w takim razie poradzić sobie z nudą i jesienną chandrą, która może spotkać nas w tym okresie?

[…]

Z samoobroną na „Ty”

kobieta

Słońce coraz częściej pojawia się na niebie, temperatura skoczyła w górę – zbliżają się wakacje. Oznacza to, że już niedługo rozpocznie się sezon festiwali muzycznych, dużych imprez i innych wakacyjnych wydarzeń społecznych. Niestety, jest to także okres, w którym częściej możemy usłyszeć o różnych atakach, napadach – w tym również na kobiety. Warto być świadomą, jak bronić się przed potencjalnym niebezpieczeństwem. I o tym właśnie możecie dziś u nas przeczytać.
[…]

Związek męskim okiem

mężczyźni w górach

W świetle zbliżającego się wspólnego wydarzenia dwóch Wiggorowych projektów [Kobieta z Wiggorem oraz (rozmowy)] traktującego o związkach międzyludzkich, dwóch Panów z Męskim Okiem postanowiło przeprowadzić ze sobą krótką rozmowę na tematy powiązane z relacjami damsko-męskimi, a rezultaty tej rozmowy możecie zobaczyć w poniższym tekście. […]

Joga – nowy element codziennego rytuału

kobieta joga

Popularność na jogę na Zachodzie pojawiła się w latach 60. Od tamtego nieustannie słyszymy o jej zbawiennym działaniu na nasz organizm. Joga tak naprawdę jest dla każdego, nie liczy się ile masz lat, jakiej płci jesteś. Joga zaprasza wszystkich. Zastanawiasz się czy praktyka jest trudna? Jak zacząć? Po co w ogóle się za nią zabierać? Zapraszam do zapoznania się z artykułem! […]

Jak ograniczyć odpady w mieszkaniu

karton

W dzisiejszym świecie ogromne ilości śmieci lądują w morzach, oceanach, lasach, a czasem niestety i w naszych domowych piecach. W samej Polsce w 2017 roku w Polsce zebranych zostało prawie 12 tys. ton odpadów komunalnych.
Jak temu zaradzić? Przeczytaj ten artykuł, w którym podpowiadamy jak ograniczyć odpady i żyć trochę bardziej ekologicznie w zaciszu swojego domu. Mamy nadzieję, że chociaż parę z tych sposobów już wykorzystujesz, a jeżeli nie, to zachęcamy do wprowadzenia ich do Twojego życia. […]

Poszerz horyzonty z Wiggorem

ekipa wiggoru

Cześć Dziewczyny!

Dzisiejszy post będzie trochę różnił się od pozostałych. Jak zapewne wiecie, team
Kobiety z Wiggorem składa się ze studentów, którzy są czynnymi członkami Stowarzyszenia Studenckiego WIGGOR. Korzystając z okazji, że właśnie przeprowadzamy rekrutację
i nawiązując do jednego z naszych filarów – Poszerzaj horyzonty, chcielibyśmy p
opowiedzieć Wam jak Wiggor wpłynął na nasze życie. Uznaliśmy, że najlepiej to zobrazujemy, przedstawiając Wam przykład. Z tego powodu w naszej skromnej redakcji pojawił się gość… […]

Czy potrafisz odpoczywać?

spiaca kobieta
Odpoczywać musi każdy z nas, codziennie. W dobie ciągłego pośpiechu i idącego za tym zmęczenia, coraz częściej czujemy frustrację z powodu ciągłej senności i braku sił, czasem dochodzi do tego, że musimy odpocząć po… odpoczywaniu. Czy to po treningu, pracy lub nauce, a nawet całym dniu cudownego lenistwa, powinniśmy wiedzieć jak robić to efektywnie. […]

Jak mówić do mężczyzny, żeby zrozumiał?

kobieta z mezczyzna w jeziorze

Dialog uchodzi za jedną z podstawowych form przekazywania informacji. Sztuka rozmowy jest więc bardzo istotna, jeśli chcemy, aby druga osoba zrozumiała dokładnie to, co chcemy jej przekazać. W życiu codziennym można zaobserwować, iż panie dobrze komunikują się w obrębie swojej płci. Jeśli chodzi o przekazywanie informacji mężczyznom, a w szczególności takim panom, z którymi łączy je głębsza relacja, jest trochę gorzej. Naukowcy twierdzą, że problemy w komunikacji między płciami wynikają z różnic w budowie mózgów. Może być w tym wiele prawdy, aczkolwiek nie tym się dziś zajmiemy. W dzisiejszym tekście postaramy się udzielić kilku rad, które mogą być pomocne w dialogu z Twoim mężczyzną. […]

5 sposobów na zarządzanie czasem

laptop z notesem

Nie miałyście czasem wrażenia, że czas dosłownie wypływa Wam między palcami?
Na nic nie macie czasu, a wszystkie ważne zadania, które miałyście mieć na dzisiaj ukończone, ciągną się za Wami tygodniami jak duchy? Myślimy, że zapanowanie nad swoim codziennym grafikiem to kwestia odrobiny dobrych chęci, samodyscypliny oraz… czasu. Poniżej znajdziecie parę punktów, które okazały się pomocne w naszych przypadkach. […]