Jak powstrzymać jesienną nudę?

 

Jeszcze niedawno część z nas wylegiwała się na plaży, cieszyła się promieniami słońca i czasem wolnym. Stety czy też niestety wraz z końcem lata pojawiła się jesień. Niedługo deszcz i niższa temperatura będą dawały się we znaki. Już można zauważyć jak dni stają się coraz krótsze, wieczór nadchodzi coraz szybciej, a my częściej postanawiamy zostać w domu. Jak w takim razie poradzić sobie z nudą i jesienną chandrą, która może spotkać nas w tym okresie?

 

  • Wykorzystaj sezonowe warzywa i owoce do eksperymentów w kuchni. Robiłaś kiedyś konfitury ze śliwek albo ciasto dyniowe? Nie? To czas spróbować!  Kalafior, dynia i pigwa to tylko niewielka część sezonowych pyszności, które możesz użyć w swojej kuchni. Szukaj inspiracji, w Internecie na pewno znajdziesz przepisów co nie miara. Na przykład tutaj 🙂

 

https://dziecisawazne.pl/24-wzmacniajace-rozgrzewajace-i-sycace-przepisy-na-jesien/

 

  • Zorganizuj sobie domowe spa. 

 

Obniżenie temperatury powinno nam przypomnieć o dbaniu o swoją skórę. Spędź wieczór rozkoszując się dłuższą kąpielą, użyj peelingu i maseczki nie zapominając na końcu o kremie nawilżającym. Pamiętaj, że warto zadbać także o włosy, które coraz częściej będziemy chować pod czapką czy też szalem. Zapachowe świeczki pomogą  stworzyć przyjemną i relaksującą atmosferę.

 

  • Dokończ zaczęte seriale i książki… 

 

Na pewno w swojej kolekcji masz takie, które czekają by do nich wrócić. Może warto?

 

  • lub zacznij czytać/oglądać coś, co odkładasz od dłuższego czasu. 

 

Czy jest ktoś kto nie posiada listy książek/filmów do przeczytania/obejrzenia? Czas się za nią zabrać i zapoznać się z pozycjami, które na niej widnieją. Może to dobry moment aby nadrobić klasyki filmowe lub też zagłębić się w kinie niezależnym?

 

  • Odkryj nową część miasta, niedawno otwartą restaurację, kafejkę. 

 

Pobaw się w turystkę, zabierz mapę swojego miasta i zacznij zwiedzać je tak, jakbyś wcale tu nie mieszkała. Warto rozejrzeć się za nowymi ciekawymi miejscami lub odwiedzić lokal do którego od dawna miałaś ochotę wejść.

 

  • Zacznij coś nowego. 

 

Znajdź nowe zajęcie, może będzie to inny rodzaj treningu, nowe hobby – na przykład malarstwo, a może nawet majsterkowanie. 

 

  • Zaproś znajomych do spędzenia wspólnie czasu przy gorącej czekoladzie i wspominkach.

 

Z czym innym może kojarzyć się jesień, jak nie z kubkiem gorącego napoju, siedzeniem pod kocem i pogawędkami z przyjaciółmi. Właśnie tak najlepiej spędzić zimne, leniwe wieczory.

 

  • Kup nową planszówkę. 

 

Wieczór gier brzmi jak idealny pomysł na każdy dzień i pogodę. Przejrzyj swoją kolekcję gier może to odpowiedni moment, aby ją powiększyć.

 

  • Zacznij rozglądać się za prezentami świątecznymi. 

 

Możesz pomyśleć, że przecież do grudnia jeszcze tyle czasu, ale przypomnij sobie jak wygląda “zdobywanie” prezentów w ostatnich dniach przed świętami. Nie myślisz wtedy “chciałabym mieć już to z głowy”? Dzięki temu, że wcześniej uporasz się z prezentami, pozbędziesz się stresu oraz będziesz mogła lepiej rozplanować wydatki.

 

  • Zaproponuj swojemu młodszemu rodzeństwu lub kuzynostwu wspólną zabawę. 

 

Jakie zabawy kojarzą się z jesienią? Oczywiście robienie ludzików z kasztanów, naszyjnika z jarzębiny, dekorowanie dyni czy też zabawa z pomocą liśćmi. Jeżeli nie masz młodszych członków rodziny nikt przecież nie zabrania Ci wykonania tych czynności także z kimś innym.

 

  • Spędź trochę czasu sama ze sobą. 

 

Czasem każdy potrzebuje trochę samotności. W tym czasie możesz przemyśleć, co spotkało Cię w ostatnich dniach, a co byś chciała, aby wydarzyło się w przyszłych.

 

  • Ozdób swój pokój. 

 

Sprawdź się jako dekorator wnętrz. Użyj kupnych dekoracji lub wykonaj je sama. Oczywiście Pinterest będzie idealną skarbnicą pomysłów.

https://pl.pinterest.com/lenakrupecka/jesienne-dekoracje/

 

  • Spotkaj się ze swoją rodziną. 

 

Na pewno ucieszą się, kiedy złożysz im niezapowiedzianą wizytę czy też sama zaproś ich do siebie.

 

  • Zadbaj o swoje zdrowie. 

 

Jesień to czas, w którym częściej jesteśmy przeziębione. Pamiętajmy więc, aby nie rezygnować z aktywności fizycznej oraz zdrowej diety, pomimo gorszej pogody.

 

  • Przejdź się do lasu. 

 

I to koniecznie na grzyby! Lasy czy też parki idealnie nadadzą się na przyjemny spacer oraz na wykonanie dodatkowo paru kolorowych zdjęć.

Dodaj komentarz