Nie miałyście czasem wrażenia, że czas dosłownie wypływa Wam między palcami?
Na nic nie macie czasu, a wszystkie ważne zadania, które miałyście mieć na dzisiaj ukończone, ciągną się za Wami tygodniami jak duchy? Myślimy, że zapanowanie nad swoim codziennym grafikiem to kwestia odrobiny dobrych chęci, samodyscypliny oraz… czasu. Poniżej znajdziecie parę punktów, które okazały się pomocne w naszych przypadkach.
W ostatnim poście przedstawiliśmy Wam sposoby na pielęgnację Naszego ciała z zewnątrz, natomiast dziś pokażemy jak robić to od wewnątrz. SUPERFOODS – co to takiego? Nowa dieta? Jakie produkty zaliczają się do grupy superproduktów? Na to wszystko odpowiemy Wam w kolejnej części posta!
Nie od dziś wiadomo, że dbanie o siebie zimą do najlżejszych nie należy. Niskie temperatury, suche powietrze oraz spadek odporności – to tylko niektóre z czynników sprawiających, że nasza dotychczasowa pielęgnacja może nie wystarczać. Zima wymaga, abyśmy bardziej skupiły się na pielęgnacji swojego ciała – wewnętrznie, ale także zewnętrznie. Jest to bowiem okres, kiedy najczęściej pojawiają się przeziębiania, a nasza skóra łatwiej się przesusza.